Conosciuta anche come “Tirafilo” o “Orecchie di ciuco” questa pianta cresce in tutta Italia dal mare alla montagna ai luoghi umidi. Ne esistono tre tipi: quella maggiore, quella lanceolata e quella minore che, sebbene differiscano leggermente dall’aspetto, hanno le stesse proprietà terapeutiche. Secondo le popolazioni dell’America Latina, la piantaggine è un rimedio contro il cancro. Le foglie fresche della Plantago Lanceolata, invece, eliminano il catarro e curano le infiammazioni delle vie nasali. I semi hanno un alto contenuto di fibre e aiutano a ridurre il colesterolo.